Truffels van pruimen

Astrid postte een paar dagen geleden een enorm leuk recept. Het recept is namelijk echt een verwennerij, terwijl je gewoon op je voedingsplan zit en dus dubbel ervan kan genieten. 

Het recept geldt voor mensen die in fase 3 en 4 zitten en natuurlijk gedroogde pruimen in hun voedingsplan hebben staan.

Het recept:

  • - gedroogde pruimen
  • - kokosolie
  • - cacaopoeder of kokosrasp

Week de gedroogde pruimen in water zodat ze wat zachter worden qua structuur. Als de pruimen zacht genoeg aanvoelen kun je de pruimen in de kokosolie rollen en vervolgens ze afmaken met kokosrasp of cacaopoeder. That's it! Heel erg makkelijk en mega lekker (lijkt mij)!

Heerlijk als dessert of na de lunch met een kop koffie.

Geschreven door Fleur de Leede,
stagiaire bij Nederland Slank

 

Tags: Recepten

Liesbeth van Duijn

Geschreven door:
Liesbeth van Duijn

Diëtist en orthomoleculair therapeut

Werd dietist aan de Haagsche Hogeschool, Orthomoleculair en Epigenetisch therapeut via Natura Foundation en BrainQ en NLP Master practioner bij Richard Bandler zelf. Als diëtiste, die ooit worstelde met overgewicht en slechte eetpatronen, is zij ook ervaringsdeskundige in het afslanken. Daarbij ligt de focus op de hormoonhuishouding, en de besturing van neuro-transmitters welke van groot belang zijn bij succesvol afvallen en fit worden.

Waarom Nederland Slank?

  • 1 Afvallen zonder honger
  • 2 Snel resultaat
  • 3 Lekker eten
  • 4 Levenslang effect
  • 5 No cure no pay!

Plan hier nu je gratis consult in+

of bel ons op 085 065 7472

  • Consulten door het hele land
  • Consulten in het buitenland mogelijk via skype

CATEGORIEËN

Alle blogs

POPULAIR

RECENT