Gezonde recepten
Ontdek de smaakvolle wereld van gezond en verantwoord koken met Nederland Slank! Onze recepten bewijzen dat gezond eten heerlijk kan zijn. Of je nu op zoek bent naar een ontbijt, lunch of diner, laat je inspireren en geniet van heerlijke gerechten die goed zijn voor jou en je smaakpapillen. Eet smakelijk!
Rode linzensoep
Door de rode linzen is dit echt een stevige maaltijdsoep. Rode linzen zijn peulvruchten. Door de vele eiwitten en verschillende vitamines, vezels en mineralen is dit een echte superfood!
Het receptBonenschotel met makreel en pompoen
Binnen no-time staat deze bonenschotel met de bijzondere smaak van rapini en makreel bij je op tafel! Rapini, ook wel bekend als broccoli raap of broccoletti, is eigenlijk meer verwant aan rapen dan..
Het receptZwarte bonenburger
Hou je nog steeds van lekkere hamburgers? Dit eenvoudige recept voor vegetarische zwarte bonen burgers zet je gemakkelijk binnen een uur op tafel. De zwarte bonen geven de burger een rijke smaak en..
Het receptBloemkoolcups met groente
Elke dag een lekkere maaltijd bereiden met voldoende voedingsstoffen kan erg lastig zijn, herkenbaar? Dan ben je hier aan het goede adres, want wij hebben genoeg lekkere recepten op de site staan! Zo..
Het receptNieuwe oogst asperges met aardappel en ei
Lekker! Nu het voorjaar is begonnen en de bloementjes uitkomen, kunnen we weer genieten van de aspergeoogst. Asperges groeien onder de grond en worden vanaf april geoogst. Wist je dat in asperges..
Het receptSavooiekool met kip en appel
Het is jammer dat niet veel mensen savooiekool kennen, want het is super gezond en erg lekker. Savooiekool is erg voedzaam en geeft je je dagelijkse portie vitamine C. Je kunt er veel variaties mee..
Het receptPompoen kokossoep met sint-jakobsschelpen
Een heerlijk recept van Nederland Slank: Pompoen kokossoep. Een heerlijke, oranje herfstsoep die je maar 10 minuten kost om te maken + 15 minuten kooktijd. Deze soep wordt gemaakt met de hokkaido..
Het receptStoofpot gember, kip, spinazie en rozemarijn
Zin om een lekker gerecht met kip te bereiden? Probeer dan eens deze stoofpot met gember kip met spinazie en rozemarijn. Gember past als smaakmaker in gezonde voeding. Gember wordt in de keuken veel..
Het receptGebakken kabeljauwfilet met courgette en wortelspaghetti
Deze courgette-wortelpasta met kabeljauw is heerlijk zomers en het bewijst dat je met simpele ingrediënten toch iets kunt maken waar ontzettend veel smaak aan zit. Echt een lunch of diner om lekker..
Het receptEntrecote met pikante salsa
Entrecote is een premium gesneden stuk rundvlees van de dunne lende. Entrecote betekent letterlijk vertaald 'tussen de ribben' en werd traditioneel dan ook gesneden uit het ribgedeelte van het rund,..
Het receptPittige pompoensoep
De pompoen is familie van de komkommer en de meloen. Deze grote bolronde vrucht heeft een stevige harde schil en oranje vruchtvlees. Binnenin zit de vrucht vol met grote platte zaden. Pompoenen..
Het receptZalm met groentespaghetti
Speciaal voor de visliefhebbers: zalm. Zalm is een van de bekendste vissoorten en is een vette vis die naast veel gezonde vetten ook veel vitaminen en mineralen bevat. Waar zalm zich in onderscheid..
Het receptSalade met sojabonen en groente
Vandaag een heerlijk recept met sojabonen. Deze salade van kleurrijke groente wordt afgemaakt met de lekkere en eiwitrijke sojabonen. Dit recept doet ons denken aan de populaire Pokébowl die erg in..
Het receptRode linzen pannenkoekjes
Er werd enorm leuk gereageerd op het recept voor de rogge pannenkoekjes. Daarom hebben wij ook een ander pannenkoeken recept voor jullie gemaakt: pannenkoeken van rode linzen. Rode linzenmeel hoeft,..
Het receptDrie gezonde dressings voor elke salade
Om een simpele salade om te toveren tot een heerlijke salade, heb je maar één ding nodig: een lekkere dressing. In de winkels vind je tegenwoordig veel verschillende soorten dressings, maar helaas..
Het receptZwarte oogbonen in lekkere paprika saus
Wij krijgen regelmatig de vraag wat je kunt maken met peulvruchten. Omdat dit product voor veel mensen niet voor de hand liggend is, hebben wij hier een makkelijk recept gemaakt van zwarte oogbonen...
Het receptGroentensoep met bonen
Bonen kunnen gewoon overal bij. Bovendien zijn ze voedzaam omdat ze eiwitrijk zijn. Dus vandaag gaan wij een simpele maaltijdsoep maken. Ingrediënten kopje gesneden wortelen gesneden courgette..
Het receptAltijd op de hoogte?
Geef u op voor gratis tips en ontvang direct de 10 belangrijkste adviezen om te beginnen met afvallen!